Проблема века - похудение!
Кто и как когда худел? Чем пользовались? Очень интересно
Кто желает похудеть?
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться12011-02-27 23:00:45
Поделиться22011-02-28 00:02:24
У меня раньше никогда не было проблем с формами, но после того, как я стала мамой появилось желание стать такой же изящной как и раньше. Первое на что я сделала акцент - это занятия спортом. Хожу три раза в неделю на уроки восточного танца. Второе - делаю иногда разгрузочные дни на кефирной диете. Сейчас вес у меня в норме, а все остальные результаты по улучшению вида своего тела я достигаю постепенно, но уверенно.
Поделиться32011-02-28 03:42:57
За время первой беременности я набрала 13 кг. и очень тяжело потом было от них избавиться. Ожидая появление второго ребенка все свои силы сосредоточила на правильном питании. Максимум овощей и фруктов, блюда или отварные или паровые, мучное свела к минимуму. Такая нехитрая диета помогла за всю беременность набрать всего 7 кг. Придерживаюсь и сейчас таких правил, тем более, что паровые блюда любимы и моим малышом.